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女性调理 孕前准备 怀孕前准备 孕前注意事项摄取营养良好的饮食，许多国家的医学都有研究指出，孕妇拥有良好的饮食易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症（如恶心、呕吐、小产）是不良饮食妇女的1/3。所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）；食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物最好不吃；更不可暴饮暴食。详情参考http://www.opc39.com/news/nnsytltz/2007/47/07471443782AA9FB6E7E14GH8HIF7.html   生活尽量规律化，起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而..

孕前食谱 孕前注意 孕前准备工作 孕前的准备 孕前保养 孕前吃什么—美国永康妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。详情参考http://www.opc39.com/news/nnsytltz/2007/47/07471443782AA9FB6E7E14GH8HIF7.html   对妇女来说，孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等..